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Desde su descubrimiento en Himalaya hace siglos, las bayas de Goji han sido atesoradas por los habitantes de la región y alabadas por su incomparable poder para mejorar la salud.

Las bayas de la planta del Goji, en especial la variedad Lycium barbarum, crecen en los tranquilos valles a lo largo de esta gran cadena montañosa. El aire limpio de la montaña y su suelo rico en nutrientes proveen unas condiciones perfectas para la floración.

La riqueza de nutrientes del Goji es la que le confiere sus extraordinarias propiedades terapéuticas. No obstante y para dejar constancia de que las afirmaciones de los médicos tibetanos tiene su “respaldo científico”, diremos que existen más de 50 estudios publicados al respecto y que vienen a confirmar los beneficios para la salud. Este alimento es conocido desde hace casi 2.000 años, y se utiliza a nivel terapéutico en la medicina tradicional china. Ya aparecen mencionadas en un tratado médico de la dinastía Tang del siglo VII y en un compendio de materia médica de Li Shizhen, de la dinastía Ming, editado en el siglo XVI.  Su uso también está muy extendido en la medicina tradicional de la actualidad. Los médicos chinos del Tibet, ide Corea y Japón utilizan estas Bayas para recuperar el chi o energía vital. Estas bayas son tan veneradas por sus propiedades nutricionales y terapéuticas que en todo Asia central se celebra cada año una fiesta en su honor que dura dos semanas.

Las bayas de Goji, son ricas en minerales, tales como zinc, calcio, germanio, selenio, fósforo, cobre y hierro. Son una fuente natural de vitaminas antioxidantes, y contiene muchos aminoácidos.

Estas son las razones para tomar a diario las bayas de Goji:

  • Alarga la vida y protegiendo el cuerpo del envejecimiento prematuro
  • Nos hace sentirnos más jóvenes y alegres.
  • Incrementa la energía y la fuerza
  • Fortalece el corazón y la sangre.
  • Ayuda a regular la presión sanguínea.
  • Reduce el colesterol evitando su depósito en los vasos sanguíneos.
  • Supone una ayuda inestimable para prevenir el cáncer.
  • Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en sangre.
  • Mejora la salud ocular y la visión
  • Mejora la resistencia a las enfermedades.
  • Restaura y repara el ADN.
  • Combate la inflamación y la artritis.
  • Ayuda a perder peso.
  • Ayuda a desintoxicar el organismo.
  • Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño.
  • Mejora la respuesta sexual y la fertilidad en ambos sexos.
  • Alivia los dolores de cabeza y los mareos.
  • Ayuda en el embarazo y la menopausia.
  • Protege el hígado.
  • Fortalece músculos y huesos.
  • Ayuda a mantener una buena función renal.
  • Mejora la memoria.
  • Reduce la ansiedad y el estrés.
  • Mejora la digestión.

Las Bayas de Gogi se  pueden tomar tal cual, o ańadir al yogur, a los cereales del desayuno, a tus ensaladas, en batidos de frutas etc…. Con tomar 20 unidades es mas que suficiente para disfrutar plenamente de sus propiedades.

Consejito, las bayas tienen que ser las Lycium Barbarum, es la única variedad que contiene todos los nutrientes. Es muy importante el origen de las bayas, que sean del Tíbet o del Sur de China, de hay la diferencia de precios.

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2 pensamientos sobre “El fruto de la vida, Bayas de Goji”

  1. Quiero dar las gracias por este muy buen material! Definitivamente, me cautiva .He añadido su sitio web para estar pendiente de cuando publiquen nuevo topico.

    1. Hola Abraham! Muchas gracias por tu comentario… Si eres usuario de Facebook puedes entrar en la pagina de Biodendak y dar a “Me gusta”, de este modo estaras al tanto cada vez que publiquemos algún artículo nuevo. Un saludo.

Los comentarios están cerrados.